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Luciano BaraldiISSA Certified Personal Trainer y Nutrition Coach · En línea desde CDMX
Transformaciones reales y 10 testimonios en video de clientes. Ver resultados
Cuando la vida se complica, un plan rígido se rompe. Necesitas un plan que se adapte contigo y alguien que te ayude a ajustarlo.
Son las tres partes del método, y las trabajamos contigo durante las 12 semanas.
Si pierdes constancia, revisamos qué pasó y encontramos contigo la forma de seguir.
Puede ser con menos sesiones, entrenamientos más cortos, otro horario u opciones de comida más prácticas.
Momentos reales con mis clientes: entrenando, revisando técnica y ajustando el plan juntos, estén en casa o en el gimnasio.
Revisamos tus objetivos, tu experiencia, tus horarios, dónde entrenas, cómo comes y qué te hizo dejarlo antes. Con eso armamos tu primer plan.
Aprendes la técnica, encontramos una frecuencia realista y preparamos alternativas para los días con menos tiempo.
Revisamos cómo respondiste y ajustamos entrenamiento, progresión, alimentación y organización de tu semana.
Reforzamos lo que funciona, resolvemos lo que sigue costando y preparamos tu siguiente etapa.
Dinos cuánto tiempo tienes y te mostramos un ejemplo de cómo se vería tu semana.
Ejemplo orientativo. Tu plan real se arma en tu evaluación inicial, según tu experiencia, tus objetivos y tus restricciones.
El método es el mismo. Cambia qué tan cerca trabajamos contigo. En tu sesión de orientación te recomendamos el nivel que tiene sentido para ti.
Para aprender a entrenar, organizar tu alimentación y mantenerte constante.
Para quien quiere más llamadas y trabajo coordinado con profesionales.
Por ahora abrimos solo 5 lugares Premium.
Todo lo de The Vital Method, y además:
El análisis genético no es un diagnóstico médico. El programa no sustituye la atención médica ni psicológica.
Fotos compartidas por clientes con su autorización. Por privacidad, no mostramos sus nombres. Resultados individuales: cada proceso depende del punto de partida y de cómo responde cada persona.
Clientes reales contando su proceso con sus propias palabras.
El deporte ha sido mi motor desde los 4 años, primero como futbolista y después como entrenador.
Mi camino no fue fácil: de niño tuve sobrepeso y, más adelante, una lesión de meniscos me alejó del fútbol. Esas experiencias me enseñaron que, con guía, constancia y un plan que se adapte a tu vida, es posible transformar el cuerpo, la mente y la confianza.
Hoy acompaño a personas con vidas exigentes a recuperar su energía y su fuerza. En el nivel Premium trabajo junto a un equipo de nutrición y psicología.
Por tu VitalScore. En unos minutos ves tu punto de partida y tus primeros pasos. Si quieres acompañamiento, agenda tu sesión de orientación y revisamos tu caso.
Es una videollamada de 30 minutos. Revisamos tu punto de partida, lo que quieres lograr y qué te ha frenado antes. Si The Vital Method encaja contigo, te recomiendo el nivel adecuado y te comparto el precio. Si no encaja, te lo digo.
Lo definimos en tu evaluación inicial según tu agenda real. Empezamos con una frecuencia que puedas sostener y la ajustamos cada cuatro semanas.
Partimos del tiempo que sí tienes. Con eso armamos un plan realista y preparamos versiones cortas para los días complicados.
Es lo más común. En la evaluación revisamos qué pasó la vez anterior y cómo lo vamos a trabajar esta vez. Y cuando pierdas constancia, ajustamos el plan contigo.
Adaptamos el plan al lugar y a los recursos que tengas. La membresía de gimnasio no está incluida.
No prometemos kilos, porque cada cuerpo responde distinto. Lo que sí garantizamos es el acompañamiento: si haces los entrenamientos acordados y tus seguimientos semanales, y en 12 semanas no mejoras tu fuerza o tu energía, te acompañamos 4 semanas más sin costo.
No. The Vital Method tiene evaluación, entrenamiento, alimentación y seguimiento completos. El Premium añade información genética con interpretación profesional y más acompañamiento.
Depende del nivel. En tu sesión de orientación revisamos tu caso, te recomendamos el nivel adecuado y te compartimos el precio y las condiciones.
Sí. Las llamadas son por videollamada y el entrenamiento lo sigues en la app, desde donde estés.
Cuéntanos qué quieres cambiar. En una videollamada revisamos tu caso y te decimos si The Vital Method encaja contigo.
Conoce tu punto de partida en unos minutos y recibe tus primeros pasos.
Ideas, rutinas y hábitos para tu energía y tu fuerza en Instagram.
Acompañamiento personalizado para construir energía, fuerza y hábitos que duren.
¿Prefieres escribir? WhatsApp +52 55 2129 8566 · @lucian0baraldi